サラシア100はダイエットにも効果あり？

サラシア100のダイエット効果

サラシア100は食後の糖の吸収を抑制することで、ダイエットをサポートしてくれると注目されています。
その理由について調べてみましたのでご紹介します。

糖尿病の特効薬として知られるサラシア

サラシアの葉

サラシア100のネーミングにもなっているサラシアとは古くから薬として用いられてきた植物です。
古来よりスリランカ王族はサラシアの幹や根をくりぬいてコップを作り、食事の際に水やお酒を入れて飲むことで糖尿病の予防と治療に役立ててきたそうです。

アーユルヴェーダなどの伝統医学で数千年前以上も前から「効果がある」とされてきたサラシア。
その有効成分は何なのか、なぜ効くのかが研究されて科学的に立証されたのはつい10数年ほど前のことです。

研究の結果、サラシアには確かに血糖値上昇を強く抑制する作用があることが判明しました。
さらに研究を進めると、サラシアには血糖値上昇抑制以外にもさまざまな効果があることが判明したのです。

それは天然素材であるサラシアに含まれる膨大な数の微量成分が作用しているからです。

サラシアが糖の吸収を抑える!腸で糖が吸収されるのを阻害

サラシアは糖の吸収を抑制することで、ダイエットをサポートしてくれると話題です。
血糖値が高くなる糖尿病。
日本では生活習慣の乱れと共に、食べ過ぎや運動不足、ストレス、肥満などの原因で糖尿病を発症する人が増えています。

本来、食べ物などを消化することによってできるブドウ糖は、すい臓から分泌されるインスリンによって細胞にとりこまれ、エネルギーとして使われます。
しかし、インスリンの分泌量が減ったり、うまく作用しなくなったりすると、糖を細胞にとりこめなくなり血中にあふれてしまいます。

サラシアの有効成分が糖の分解を抑制

サラシアには非常に珍しい化学構造をもった「サラシノール」や「コタラノール」などの有効成分が含まれています。

食事によって体内にとりこんだ炭水化物は、アミラーゼという消化酵素の働きによって二糖類にまで分解されて小腸に運ばれます。
この二糖類はそのままでは吸収されませんが、小腸の上皮にあるα―グルコシダーゼによって単糖に分解されて、初めて体内に吸収されます。
ブトウ糖は1つの糖からなる「単糖」、一方サラシアの効果がみられたショ糖と麦芽糖は、どちらも単糖が２つ結合した「二糖類」なのです。

サラシアの有効成分「サラシノール」や「コタラノール」などは、この小腸上皮のα―グルコシダーゼを阻害して、二糖類が単糖類に分解されるのを抑え、吸収されにくくする働きがあるのです。